여름 도시락은 맛만큼 안전 관리가 중요합니다. 조리한 음식은 먹기까지 시간이 비고, 나들이나 캠핑에서는 차 안과 직사광선으로 온도가 쉽게 올라갈...
여름 산행 전 챙길 물과 준비물부터 온열질환, 갑작스러운 비·낙뢰, 벌·뱀, 길 잃음에 대비하는 안전 수칙을 정리합니다.
여름철 실내 습도 기준과 제습기·에어컨 제습의 차이, 빨래 건조·환기·곰팡이 예방을 위한 관리법을 정리합니다.
더운 날 물을 얼마나 마실지, 커피와 전해질 음료는 어떻게 볼지, 탈수와 과다 섭취의 주의 신호까지 근거 중심으로 정리합니다.