[작성자:] 한지윤

한지윤은 건강, 음식, 생활 분야의 공개 자료를 독자가 이해하기 쉬운 형태로 정리하는 팡포스트 콘텐츠 에디터입니다. 공공기관, 의료기관, 법령 및 제조사 안내처럼 확인 가능한 자료를 우선 검토하며, 개인 경험으로 확인되지 않은 내용을 실제 체험담처럼 표현하지 않는 것을 편집 원칙으로 삼습니다. 건강 관련 글은 일반 정보이며 의료인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
여름철 신발 냄새 관리를 위한 깔끔한 현관

신발 냄새 없애는 법, 여름 발 냄새까지 잡는 관리 요령

신발 냄새는 여름이 되면 급이 달라집니다. 겨울엔 그럭저럭 넘어가던 운동화가 7월만 되면 현관 전체에 존재감을 드러내죠. 결론부터 말하면 냄새의...

선풍기와 서큘레이터를 함께 사용하는 거실

선풍기 서큘레이터 차이와 에어컨 조합 활용법

선풍기와 서큘레이터 차이를 묻는 분들이 여름마다 많습니다. 생긴 건 비슷한데 하나는 시원하고 하나는 바람이 따갑게 멀리 가고, 뭘 사야 할지 헷...

모기 물렸을 때 대처법과 집 안 모기 없애는 방법

모기 물렸을 때 대처법과 집 안 모기 없애는 방법

모기 물렸을 때 벅벅 긁고 나서 후회한 경험, 여름마다 반복하게 되죠. 이번 글은 두 축입니다. 모기가 못 들어오게 막는 법, 그리고 이미 물렸...

에어컨 필터 청소 방법, 냄새 잡고 전기세 아끼는 요령

에어컨 필터 청소 방법, 냄새 잡고 전기세 아끼는 요령

에어컨 필터 청소를 미루면 두 가지를 잃습니다. 공기 질과 전기 요금. 여름 첫 가동 때 훅 끼치는 쉰내의 원인이 대부분 필터와 내부에 쌓인 먼...

여름철 안전한 음식 보관과 냉장고 관리

여름철 음식 보관법, 식중독 막는 냉장고 관리 요령

여름철 음식 보관은 한두 시간 방심이 곧 식중독으로 이어지는 문제입니다. 식약처 통계를 봐도 식중독 환자의 상당수가 7월에서 9월 사이에 몰립니...

여름 주방 초파리 예방과 트랩

초파리 없애는 법, 여름 주방 날파리 트랩부터 예방까지

초파리 없애는 법을 검색하는 계절이 왔습니다. 저녁에 바나나 하나 꺼내놨을 뿐인데 다음 날 주방에 작은 벌레들이 날아다니는 경험, 여름이면 누구...

장마철 습기 관리가 된 깔끔한 거실

장마철 곰팡이 없애는 법, 습기 잡는 집안 관리 요령

장마철 곰팡이는 하루 방심하면 벽 한쪽을 다 덮어버립니다. 습도 80퍼센트가 넘는 7월에는 곰팡이가 자라는 속도가 평소의 몇 배로 빨라집니다. ...

여름철 자외선 차단과 피부 관리

여름철 자외선 차단과 피부 관리 (햇빛으로부터 피부 지키기)

한눈에 보기 여름철 강한 자외선은 피부 건강에 영향을 줄 수 있어 차단이 중요합니다. 자외선 차단제는 충분히 바르고 자주 덧바르는 것이 핵심입니...

여름 휴가와 물놀이 준비물

여름 휴가·물놀이 준비 체크리스트 (빠뜨리기 쉬운 것까지)

한눈에 보기 휴가 준비는 미리 체크리스트를 만들면 빠뜨리는 것을 줄일 수 있습니다. 물놀이엔 자외선 차단, 여벌 옷, 방수백, 구급용품 등이 요...

깔끔하게 정리된 여름철 냉장고

여름철 냉장고 관리법 (냄새·성에·소음·전기 절약까지)

한눈에 보기 여름엔 냉장고 부담이 커져 냄새·성에·소음·전기 문제가 늘어납니다. 냄새는 원인 음식 정리와 청소가, 성에는 문 관리와 습기가 핵심...