[작성자:] 한지윤

한지윤은 건강, 음식, 생활 분야의 공개 자료를 독자가 이해하기 쉬운 형태로 정리하는 팡포스트 콘텐츠 에디터입니다. 공공기관, 의료기관, 법령 및 제조사 안내처럼 확인 가능한 자료를 우선 검토하며, 개인 경험으로 확인되지 않은 내용을 실제 체험담처럼 표현하지 않는 것을 편집 원칙으로 삼습니다. 건강 관련 글은 일반 정보이며 의료인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
삼계탕과 콩국수 등 여름 보양식 한 상

여름 보양식 추천, 삼계탕부터 콩국수까지 제대로 먹는 법

여름 보양식 하면 삼계탕부터 떠오르는 계절입니다. 복날 삼계탕집 앞 줄은 폭염 속에서도 줄어들 줄 모르죠. 그런데 뜨거운 여름에 굳이 뜨거운 음...

여름철 눈병 예방을 위한 개인 위생 용품

여름 눈병 유행성 결막염 증상과 전염 막는 법

여름 눈병은 물놀이철과 함께 어김없이 돌아옵니다. 눈이 빨개지고 모래가 들어간 듯 껄끄럽고 아침이면 눈곱에 눈이 붙어 안 떠지는 그 증상, 겪어...

폭염 속 온열질환 예방을 위한 그늘 휴식 공간

열사병 일사병 차이와 폭염 온열질환 대처법

열사병과 일사병 차이를 정확히 아는 사람은 의외로 드뭅니다. 그런데 온열질환은 종류에 따라 물 마시고 쉬면 되는 단계와 1분이 급한 응급 상황이...

여름철 땀띠 예방을 위한 시원한 침실 관리

땀띠 빨리 없애는 법, 아기부터 어른까지 관리 요령

땀띠는 아기 피부에나 생기는 줄 알았는데, 어른이 되어 등과 목에 오돌토돌 올라온 걸 보고 당황한 게 재작년 여름입니다. 알고 보니 땀띠는 나이...

여름철 신발 냄새 관리를 위한 깔끔한 현관

신발 냄새 없애는 법, 여름 발 냄새까지 잡는 관리 요령

신발 냄새는 여름이 되면 급이 달라집니다. 겨울엔 그럭저럭 넘어가던 운동화가 7월만 되면 현관 전체에 존재감을 드러내죠. 결론부터 말하면 냄새의...

선풍기와 서큘레이터를 함께 사용하는 거실

선풍기 서큘레이터 차이와 에어컨 조합 활용법

선풍기와 서큘레이터 차이를 묻는 분들이 여름마다 많습니다. 생긴 건 비슷한데 하나는 시원하고 하나는 바람이 따갑게 멀리 가고, 뭘 사야 할지 헷...

모기 물렸을 때 대처법과 집 안 모기 없애는 방법

모기 물렸을 때 대처법과 집 안 모기 없애는 방법

모기 물렸을 때 벅벅 긁고 나서 후회한 경험, 여름마다 반복하게 되죠. 이번 글은 두 축입니다. 모기가 못 들어오게 막는 법, 그리고 이미 물렸...

에어컨 필터 청소 방법, 냄새 잡고 전기세 아끼는 요령

에어컨 필터 청소 방법, 냄새 잡고 전기세 아끼는 요령

에어컨 필터 청소를 미루면 두 가지를 잃습니다. 공기 질과 전기 요금. 여름 첫 가동 때 훅 끼치는 쉰내의 원인이 대부분 필터와 내부에 쌓인 먼...

여름철 안전한 음식 보관과 냉장고 관리

여름철 음식 보관법, 식중독 막는 냉장고 관리 요령

여름철 음식 보관은 한두 시간 방심이 곧 식중독으로 이어지는 문제입니다. 식약처 통계를 봐도 식중독 환자의 상당수가 7월에서 9월 사이에 몰립니...

여름 주방 초파리 예방과 트랩

초파리 없애는 법, 여름 주방 날파리 트랩부터 예방까지

초파리 없애는 법을 검색하는 계절이 왔습니다. 저녁에 바나나 하나 꺼내놨을 뿐인데 다음 날 주방에 작은 벌레들이 날아다니는 경험, 여름이면 누구...