손 습진 원인과 관리법, 물 자주 닿는 손 지키기
손 습진은 물과 세제에 자주 닿거나 손을 반복해 씻는 생활에서 흔히 생길 수 있는 피부 문제입니다. 손이 건조하게 트고 갈라지며 가렵거나, 물집...
여름에 어지러운 이유, 일어설 때 핑 도는 어지럼증 관리
여름에는 앉았다 일어날 때 눈앞이 핑 돌거나, 더운 곳에 오래 머문 뒤 어질하고 기운이 빠지는 증상을 겪을 수 있습니다. 탈수, 더위, 갑작스러...
이가 시린 이유와 관리법, 치과 진료가 필요한 신호
찬 음식, 단 음식, 바람에 닿을 때 치아가 짧게 찌릿한 느낌은 흔하지만, 원인은 하나로 정해지지 않습니다. 노출된 상아질로 인한 민감성일 수도...
발뒤꿈치 각질 관리법, 갈라짐 예방과 진료가 필요한 신호
발뒤꿈치의 굳은살과 갈라짐은 마찰·압력·건조가 겹칠 때 흔히 생길 수 있습니다. 대부분은 무리하게 깎아내기보다 신발 마찰을 줄이고 피부를 부드럽...
목·어깨 결림 푸는 스트레칭과 생활 습관 (거북목 예방까지)
한눈에 보기 목·어깨 결림의 주요 원인은 오래 같은 자세, 구부정한 자세, 스트레스입니다. 틈틈이 하는 가벼운 스트레칭이 뭉침을 풀고 예방하는 ...